AINU Media AINU Media Memberikan Informasi Terpercaya dan Terupdate
bagaimana cara melakukan gerakan keseimbangan posisi terlentang
Cara melakukan gerakan terlentang bertumpu dua tangan adalah yang pertama berdiri tegak kemudian lebarkan kaki sedikit, tempatkan tangan pada samping kaki lalu satu atau dua tangan diayunkan kebelakang membentuk busur dan juga kepala ditengadahkan kepala secara perlahan sampai kedua tangan menyetuh laintai atau matras .
