bagaimana cara melakukan gerakan keseimbangan posisi terlentang

bagaimana cara melakukan gerakan keseimbangan posisi terlentang

 

Cara melakukan gerakan terlentang bertumpu dua tangan adalah yang pertama berdiri tegak kemudian lebarkan kaki sedikit, tempatkan tangan pada samping kaki lalu satu atau dua tangan diayunkan kebelakang membentuk busur dan juga kepala ditengadahkan kepala secara perlahan sampai kedua tangan menyetuh laintai atau matras .

Artikel Terkait:   jaminan tentang keamanan orang menggunakan produk kerajinan tersebut adalah