aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan…

aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan

A.Daya tahan tubuh

B.Kekuatan otot

C.Kelenturan persendian

D.Daya tahan, kekuatan, kecepatan

 

Jawaban dari soal di atas adalah d. Daya tahan, kekuatan, kecepatan.

 

Yuk simak pembahasan berikut.

 

Latihan kebugaran jasmani adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. Olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit.

 

Jadi, jawaban yang tepat adalah d. Daya tahan, kekuatan, kecepatan.

Artikel Terkait:   bagaimanakah cara melakukan gerakan handstand agar kaki bertahan lurus

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *