untuk menghindari pendaratan pada panggul maka lengan harus

untuk menghindari pendaratan pada panggul maka lengan harus

 

Untuk menghindar mendarat menggunakan panggul. Sebaiknya kepala ditekuk dan lengan diayunkan ke depan ketika kaki menyentuh kotak pasir.

Artikel Terkait:   bakteri berikut yang merupakan bakteri heterotrof yaitu