gerakan pemanasan pada senam kebugaran jasmani 2012 adalah

gerakan pemanasan pada senam kebugaran jasmani 2012 adalah

 

SKJ 2012 adalah senam yang rangkaian gerakannya telah di susun secara sistematis dan mudah di lakukan, terdiri atas latihan pemanasan yang terdiri 11 gerakan, inti gerakannya 5 jenis gerakan, serta latihan pendingian (Cooling down).
Artikel Terkait:   bangun persegi panjang semua titik sudutnya mempunyai ukuran yang