bagaimanakah arah putaran saat bermain skipping

bagaimanakah arah putaran saat bermain skipping

 

Jawaban:

 

Pada saat melompat tali

 

Untuk awal, mulailah lompat tali dengan jangka waktu selama 20 detik. Selama 20 setik pertama, atur ritme dan usahakan jangan sampai tersandung tali. Bila merasa lelah atau tidak bisa bernapas lagi, Anda harus segera berhenti.

Setelah bisa melewati 20 detik pertama, Anda baru bisa melanjutkan ke menit-menit berikutnya. Istirahat juga selama beberapa saat di tiap putaran saat melakukan lompat tali.

Artikel Terkait:   teknologi yang memudahkan masyarakat dalam memproduksi kebutuhannya adalah