apa saja yg perlu diperhatikan dalam latihan daya tahan jantung

apa saja yg perlu diperhatikan dalam latihan daya tahan jantung

 

Hal- hala yang perlu di perhatikan dalam melakukan latihan daya tahan jantung ialah tidak memaksakan diri dalam melakukan latihan, usahakan ketika anda melakukan latihan yaitu dalam lingkungan yang segar yaitu bisa di alam lepas atau di jalan ketika udara masih segar misalnya waktu pagi hari.

Artikel Terkait:   berikut termasuk bahan biodegradable adalah

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *